川西亞青寺.四姑娘山.稻城亞丁12日行

川西亞青寺.四姑娘山.稻城亞丁12日行

  • 亞青寺
  • 四姑娘山
  • 稻城亞丁
  • 达古冰川
  • 丹巴
  • 新都

12 日遊

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行程亮點

    成都進稻城亞丁機場出不走回頭路,北環入川西高原海拔低讓您逐步適應高原

    一條線路走遍川西著名景點,攝影和探險的首選行程;

    現代山地冰川讓你體驗全世界最陡最高海拔的纜車

    四川土司文化流轉在桃坪羌寨、卓克基官寨之中,讓你感受到藏族為何將宗教跟人生緊繫一起

    東方阿爾卑斯山的美景體現在四姑娘山元素之中如中國水墨畫,讓無數游客如痴如醉

    畢棚溝位於四姑娘山的後方,美如仙境,有四姑娘山的背影之稱

    金川觀音廟觀音菩薩與西藏布達拉宮以及五臺山之觀音菩薩本為同根三姊妹.香火旺盛.布施豐厚

    甲居藏寨猶如田園牧歌般的童話世界,享有“藏區童話世界”的美稱

    稻城亞丁-我國保存最完整的一處自然生態系統。被譽為“水藍色的星球上的最後一片淨土”。

    新都橋,令人神往的“光與影的世界”、“攝影家的天堂”。

    離佛祖最近的女兒國.. 亞青寺覺

Day 1 抵达天府之國━成都━都江堰
住宿: 玉瑞酒店 或 同級 膳食:

抵達後前往【都江堰】,2000 年11 ⺝青城山—都江堰被聯合國教科文組織遺產委員會列入《世界遺產名錄》。著名的古代水利工程都江堰,海拔約600 公尺,位於四川都江堰市城西,古時屬都安縣境而名為都安堰,宋元后稱都江堰,被譽為“獨奇千古”的“鎮川之寶” 。建於公元三世紀,是中國戰國時期秦國蜀郡太守李冰及其子率眾修建的一座大型水利工程,是全世界至今為止,年代最久、唯一留存、以無壩引水為特征的宏大水利工程。都江堰水利工程最主要部為都江堰渠首工程,這是都江堰灌溉系統中的關鍵設施。渠首主要由魚嘴分水堤、寶瓶口引水工程和飛沙堰溢洪道三大工程組成。隨後前往品嚐成都特色美食!

Day 2 都江堰-黑水【達古冰山、金猴湖、淩雲瀑布、洛格斯聖山】(约250KM),柏油路,行車約4 小時。
住宿: 蘆花酒店 或 同級 膳食:早、中、晚

於酒店早餐後,前往【達古冰山風景區】游覽,乘坐景區內觀光車沿途游覽[金猴湖]後進入【臧酋猴觀賞區】(在此處可以與國家二級保護動物藏酋猴親密接觸,覽[上、中、下達古藏寨][放生湖][紅軍湖](進入高山牧場休閑區可游覽[神牛湖][達古湖],到達索道下站乘坐全球第一高海拔觀光索道(在觀光索道可鳥瞰[東措日⺝海][冰川雲海]等景觀)到達海拔4850 米的冰川腹地,融入空曠寂靈的冰天雪地,觀賞[一號冰川] 達古冰山,讓人彷彿身在仙界,已不是震撼可足以形容言語的天境之美,最近的遙遠,等待您親身感受這,如夢似幻般的美景! 返回後遊覽淩雲瀑布、鴻運坡、洛格斯聖山、娜姆湖,下山後經刷馬路口沿途薪賞梭磨河谷彩林景觀,抵達馬爾康後,前往享用晚餐返回酒店休息!

溫馨提示 : 由於冰山海拔高(2300m-4800m),請同學帶好禦寒衣物、防曬霜、太陽鏡。

Day 3
住宿: 貴山商務酒店 或 同級 膳食:早、中、晚

Day 4 日隆-丹巴【四姑娘山-雙橋溝】(34+34+110KM,柏油路,行車約5.5 小時)
住宿: 美人谷大酒店 或 同級 膳食:早、中、晚

於酒店早餐後,乘車前往游覽【雙橋溝風景區】(溫馨提示:行車時間約10 分鐘),(觀陰陽谷、五色山、日⺝寶鏡岩、人身果坪、沙棘林道、獵人峰、牛棚子、 牛心山等景點,在海拔400米的雙橋溝裏,既有低山地帶常見的成片樺木林、柏楊林、青楓林,也有高帶的雲杉、冷杉、紅杉還有成片的沙棘、灌木、落葉松。這種立體分布的植物與雄狀奇特的高山一結合,就構成了包括五色山在內的雙橋溝八大景觀。游覽結束後乘車前往丹巴(溫馨提示:行車時間約2.5 小時),抵達後前往入住酒店休息。

Day 5 丹巴-金川觀音橋【甲居藏寨、乾隆玉碑、觀音廟】(7+58.5+35.6+83.7KM,柏油路,行車約4.5 小時)
住宿: 聖喜德大酒店 或 同級 膳食:早、中、晚

於酒店早餐後,乘車前往【甲居藏寨】(溫馨提示:行車時間約20 分鐘”,藏語是百戶人家之意。藏寨從大金河谷層層向上攀緣,一直伸延到卡帕瑪群峰脚下,整個山寨依著起伏的山勢迤邐連綿,在相對高差近千米的山坡上,一幢幢藏式樓房灑落在綠樹叢中。而後前往游覽觀賞【乾隆御碑】(溫馨提示:行車時間約1.5 小時),金川縣安寧鄉的乾隆禦碑建於清乾隆四十一年(公元1776 年), 碑高4.5 米,寬2 米,厚1.3 米,碑座高0.08 米。乾隆四十一年(公元1776 年),清王朝集中全國24省精銳之師,為平金川土司之叛取得勝利,乾隆爲銘:“赫赫聖武”,遂樹豐碑以記功績。碑有三通。平定金川勒烏碑立於金川河畔勒馬山頭,碑高2 米。寬約1.4 米,厚0.4 米,碑鑲嵌於一巨大石龜身上。後前往游覽金川【觀音廟】,(溫馨提示:行車時間約3 小時)該廟建於清嘉慶十年(公元1805 年),信奉喇嘛教寧瑪派(紅教),主要研究闡釋喇嘛教前弘期經典。13 世紀以來黃教興起,故觀音經典中早已滲入大量黃教佛理,是以令人誤爲黃教寺廟。老活佛傳揚廟中觀音菩薩與西藏布達拉宮以及五臺山之觀音菩薩本爲同根三姊妹,故該廟名氣頗大,香火旺盛,布施豐厚。游覽結束後前往入住酒店休息。

Day 6 觀音橋-翁達-爐霍【爐霍唐卡博物館】(約227公里.4小時.海拔:3200M)
住宿: 龍陽大酒店 或 同級 膳食:早、中、晚

於酒店早餐後(或路早),乘車前往爐霍,抵達後前往觀看【爐霍唐卡博物館】(溫馨提示:色達-爐霍行車時間約4 小時)爐霍是一代唐卡宗師郎卡杰(約公元1610 年生)的故鄉,歷代傳承弟子風格一脉相承,形成郎卡杰唐卡繪畫流派。2008 年,文化部授予爐霍“中國民間藝術之鄉——唐卡之鄉” 2009 年被評爲四川省非物質文化遺產項目。2013 年10 ⺝,在中國輕工業聯合會主辦的中國工藝美術精品展上,爐霍縣選送的唐卡《極樂世界》一舉獲得金獎。。觀賞完畢後前往入住酒店休息。

Day 7 爐霍-甘孜-白玉【亞青寺(亞青鄔金禪林)】- 甘孜【拉攏措】(約339公里.5小時.海拔:4000M)
住宿: 雍康大酒店 或 同級 膳食:早、中、晚

於酒店早餐(或路早)後,前往【亞青寺】位于白玉縣昌台區,地處四面環山的草原濕地上,是藏區很有影響的大寺廟。數千間信徒居住的小木屋,縱橫交錯的河流包圍了整個寺廟的建築群,每當清晨或黃昏,炊煙彌漫,河水閃耀著金光,頌經聲隨風遠遠傳來,猶如天籟,動人心弦。寺廟現有常住僧尼兩萬餘,覺姆(藏語女尊者以稱呼尼姑)為主。昌曲河圍成一個小島,是世界最大的覺姆區,島外是扎巴(男僧)區。午餐後前往參觀【拉攏措】。拉龍措即高原海子,位于甘孜縣以南90 公里處,被夾在山和公路之間。湖形狹長,湖水碧綠,似一塊翠玉,湖中生長著各種高原珍稀魚類。每當晴日,微風過處,波光瀲灩,山色明麗,山水相映,美不勝收。春夏之季,湖邊草地上的野花競相綻放,爭妍鬥艶,蜂蝶起舞,活力無限。晚抵達甘孜縣。

Day 8 甘孜--道孚【道孚民居】-八美【八美尼瑪石河谷】-塔公【塔公草原、木雅金塔】-新都橋306k 6H.3300M
住宿: 瑞景大酒店 或 同級 膳食:早、中、晚

於酒店早餐後(或路早),乘車前往【道孚民居】(行車時間約1.5 小時)進行拍攝,道孚民居以其獨特的建築風格和奇絕的建築藝術著稱於世,它有純藏式

和藏漢結合式兩種,前者居多。不論哪種結構,都是白墻紅(棕)壁花窗,“品”字滴水檐,一樓一底或二樓一底,排列有序。續前往【然姑寺】(行車時間約1小時)這是個紅教小寺廟,燃姑寺規模不大,但塔樓修得金碧輝煌,十分惹眼。令人感到奇特的是,這座紅教修行的寺廟,大殿右邊的殿堂很有特色,像一個亭子,周圍還有水溝,中間有若干雕塑,可能是傳說中極樂世界的護城河吧。殿內牆上懸掛的16 張與歡喜佛有關的巨型唐卡中,形象生動、各具神態的人物有300多位。據寺內喇嘛介紹,殿內樓上代表天堂之神,樓下是地獄之神。一樓供奉著歡喜佛,二樓是藏經閣,樓上樓下竟然供奉了108 尊歡喜佛像,據說是藏區最大規模的歡喜佛群,而且都是男女兩兩相抱。這裡的歡喜佛在整個藏區是規模最大的。歡喜佛代表著藏傳佛教高深的哲理,其中含義非我輩局外之人所能領悟。以藝術的眼光仁者見仁,智者見智。以俗人的男歡女愛的⻆度看,那就大錯特錯了,這是屬無上瑜珈最高修行的法身像,這裡是按順時針方向繞行膜拜。後前往游覽【八美石林】(行車時間約30 分鐘),它沿康定—道孚—爐霍一綫形成了著名的鮮水河斷裂帶,斷裂帶中的岩石,受到擠壓、剪切,發生破碎、糜化,形成構造糜棱岩,它在八美附近最爲典型和集中。游畢後前往【塔公草原】游覽參觀(行車時間約0.5 小時),“塔公”,藏語意爲“菩薩喜歡的地方”。相傳文成公主進藏時,途經此地,隨身携帶的釋迦牟尼佛像忽然開口,示意願留在此地。眾人立即就地按照佛像原貌複製一尊留下。從此,高原上有了被稱爲“小大昭寺”的塔公寺。塔公草原也因此而得名。後前往新都橋,途中參觀【尼瑪石河谷】(行車時間約15 分鐘),在川西新都橋往塔公方向的215 省道旁,雅拉雪山消融的雪水匯流成河,向南奔流,河谷沿岸經幡誦念,河中布滿了色彩斑斕的尼瑪石刻,延綿十多公里,蔚爲壯觀。神山聖水,佛秘經咒,讓這片朝聖的藏地充滿了神奇的魅力。游覽結束後前往新都橋並入住酒店休息。

溫馨提示 :

*****高原天氣早晚溫差較大,天氣變化明顯,紫外綫强,備足防寒衣物、雨衣、太陽鏡、防曬用品、護膚用品、唇膏

油及常用感冒藥品,紅景天、泌原素、肌苷口服液等抗高原藥品。

Day 9 新都橋-雅江-理塘-稻城【玉岭雪山觀景台、天路18 灣觀景台、卡子拉山觀景台、長青春科爾寺、兔兒山觀景台、海子山、尊勝塔林】
住宿: 泰天大酒店 或 同級 膳食:早、中、晚

於酒店早餐後(或路早),可拍攝攝影天堂之晨的美麗風光,翻越高爾寺山(4412米),經雅礱江畔---康巴小山城--雅江縣城,繼續翻越剪子彎山(海拔4659 米)卡子拉山(海拔4718 米),經高原明珠、世界高城--理塘縣,觀毛埡大草原風光,經無量河,翻越形似兔子的兔子山,途經青藏高原最大的古冰川遺址、稻城古冰帽--海子山自然保 護區(海拔4500 米---5030 米),抵達稻城(溫馨提示:理塘縣-稻城縣行車時間約4.5小時),沿途停留玉岭雪山觀景台、天路18 灣觀景台、卡子拉山觀景台、兔兒山觀景台、海子山、尊勝塔林景區拍照遊覽。抵達後前往入住酒店休息。

溫馨提示 :

****這一天的行程還是比較辛苦的,而且那翻不完的一座又一座的大山和隨時伴有的時隱時現的高原反應,讓你頗有此情綿綿無絕期的感覺。當然上天也不會虧對你的付出。這一路美麗的風光也會讓人大有痛幷快樂著的感覺。晚上切忌不要飲酒,睡覺注意保暖。這天的行程將一直在海拔3500 米以上行駛,個別人會有高原反應,請游客提前做好高

原反應防範工作****用餐方面:亞丁屬於高原地區,條件比較艱苦,因此吃相對較差些,因海拔原因,青菜較少,米飯常夾生。冬春季菜品種類有限,菜式會相對單一,請諒解。入住五星酒店貴賓則無此顧慮,餐廳條件會比較好

Day 10 稻城-日瓦-亞丁-日瓦【萬畝青楊林、貢嘎朗吉嶺寺、扎灌崩、沖古寺、珍珠海、仙乃日神山】163.4k. 4h. 2700m
住宿: 錦江亞丁酒店 或 同級 膳食:早、中、晚

於酒店早餐後由稻城縣,穿【萬畝青楊林】前往亞丁景區。3800m 數以萬計的青楊林像衛兵守護著清清傍河,守望著天堂裏的香格里拉,春天,一片碧波蕩漾,春意盎然,秋天則燦若雲霞,金黃灑滿大地,無需裝飾就是一幅完美的自然畫卷。香格里拉鄉近郊的【貢嘎朗吉嶺寺】,藏語是“雪山洲”的意思,是稻城最大的黃教寺廟,因念青貢嘎日松貢神山而得名。貢嘎郎吉嶺寺建築宏偉,壁畫精美,寺中存有五世達賴所贈彌勒銅像一尊,為珍貴文物。大殿門廊兩根粗大的廊柱,雕刻精美,花紋獨特,凸顯了藏傳佛教的神秘。乘車前往日瓦(溫馨提示:行車時間約2.5 小時)抵達日瓦亞丁景區管理站後,換乘景區觀光車前往【扎灌崩】(約1.5 小時車程)進入亞丁核心景區,下車後徒步760米至【沖古寺】。沖古寺(3880 米)位於仙乃日雪峰下,在亞丁自然保護區內占據著最佳地理位置,站在沖古寺前,頭頂著藍得近乎誇張的天空,脚踏著綠黃相間的草地,遠處是千年不化的雪山,身後是沉睡萬年的峽谷,沖古寺猶如天堂之門,感覺非常接近神的世界。距離沖古寺840 米的上方,有【珍珠海】(往返3 公里,步行約2 小時)靜靜地躺在海拔4600 米的山坳裏,海水翠綠,烟波浩渺瀲灩,在央邁勇雪山的烘托和渲染下,顯得清遠空靈。湖畔原始林密布,綠草茵茵,野花綻放。美景天成,令人樂而忘俗。游覽結束後前往入住酒店休息。

溫馨提示 : ****特別提醒:景區氣侯變化不定,請準備好雨具。

Day 11 稻城【格絨牛場、央邁神勇神山、夏洛多吉神山、牛奶海、五色海】
住宿: 泰天大酒店 或 同級 膳食:早、中、晚

於酒店早餐後,乘車前往亞丁景區管理站換乘景區觀光車到扎灌崩(約1.5 小時車程)進入亞丁核心景區,抵達終站後徒步500 米至沖古寺電瓶車始發站,由此乘電瓶車(6.7 千米)到達洛絨牛場。在此路餐稍休息,繼續欣賞夏洛多吉神山、央邁勇神山二座神山英姿,觀賞野生動物、高山花蕊、雪山森林、冰川、湖泊、河流,體驗人與自然和諧相處的天然妙趣。游覽結束後乘車前往稻城(溫馨提示:行車時間約2.5 小時),抵達後入住酒店休息。

溫馨提示 :****當天游覽綫路參考:亞丁村龍龍壩∼電瓶車或徒步3.4km∼扎灌崩∼徒步0.5km∼沖古寺∼電瓶車6.7km∼絡絨牛場(三怙主雪山)∼騎馬5.3km∼牛奶海、五色海。(原路返回亞丁村龍龍壩)

****自費項目:絡絨牛場∼五色海、牛奶海:騎馬參考價往返為300 元/匹/人,騎馬往返時間約4 小時;因亞丁景區內無法提供用餐,當天提供簡易路餐。

****絡絨牛場∼五色海、牛奶海:此路段因海拔高,只有馬道,對身體素質要求非常高,客人必須根據自身實際情况選擇騎馬前往游覽。若身體不適執意前往者所造成的一切後果,敬請自負!!!。

****龍龍壩(海拔3700m)∼4km∼沖古寺(海拔3880m)∼7km∼洛絨牛場(海拔4150m)∼6km∼五色海、牛奶海

Day 12 稻城-成都
住宿: 成都 膳食:

本日拍攝/旅游亮點:稻城亞丁機場于酒店早餐後,乘車前往稻城機場,拍攝飛碟造型外觀後,乘坐指定航班飛往“天府之國”—成都(溫馨提示:稻城飛成都時間約1 小時)

川西亞青寺.四姑娘山.稻城亞丁12日游
發團日期 結束日期 三星住宿價格 單房差(三星)
9月09日 09月16日 5200RMB/ 人 1400RMB
10月16日 10月23日 5200RMB/ 人 1400RMB

備註:6人起發團

費用包含:

全程三星酒店住宿

全程餐費,门票 ,小费

全程用車費用(含路橋費,油費,自由活動時間自理)

司機導遊食宿費用

本地講解優秀導遊一名以及其住宿餐費補貼

旅行社服務費用

旅行社責任險(最高保額20萬元)

費用不包含:

出發地至成都來回交通

個人消費,如酒店洗衣費、電話費、行李超重費、用餐中酒水費用等、自願參加的自費項目如喀纳斯景區騎馬費。

因不可抗拒的客觀原因(如天災、罷工、戰爭)或航班延誤、取消及簽證延誤等所造成的其他費用;

"報價包含"中未提及的一切費用

    參團說明

    1、初入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,不能剧烈运动,使其能很好地适应此环境。

    2、要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要多饮水。 

    3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。 

    4、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。

    5、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。

    6、要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。

    7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。

    8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

    預訂須知

    1.有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏,請不要帶嚴重的感冒進藏;
    2.西藏地處高原,大部分客人會或輕或重有高原反應,只要注意休息飲食得當(切勿吃的太飽,增加腸胃負擔);可適當服用一些藥品,如:高原安、紅景天、諾迪康等,嚴重者可適當吸氧或吊鹽水;
    3.由於西藏線路長,許多時間是在車上,難免不能按時吃飯,請客人帶一些零食及餅乾;
    4.由於西藏條件特殊,故請客人注意自身保暖,第一天請儘量不要洗澡,洗澡會加速血液迴圈,增加身體對氧氣的需求;
    5.每年的4--11月份比較適合觀光遊覽;
    6.由於西藏的特殊情況,拉薩、日喀則、林芝、山南整個餐的風味以川菜為主,但也可根據客人的口味適當調配。 西藏聖地旅遊源自西藏,服務於西部,是專業策劃和運作涉藏旅行及特色旅遊的服務機構,涉藏以來承蒙社會各界支持與厚愛,憑藉獨特完善的協作理念現全力打造純遊、純玩、純攝及一站式旅行服務,還原旅行理念本意,為眾多心儀嚮往大香格里拉特色旅行的人們提供全方位的旅行資訊服務。

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