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聽說，你打算去西藏？

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最近進藏的朋友真的很多很多，也是，到了進藏的旺季。

對很多人來說，西藏是個神秘的存在：聖潔的神山，美不勝收的草原，虔誠的藏民以及令人畏怯的高反。不論它是美還是令人畏懼，無數人的願望就是去西藏看一看：

看看布達拉宮，聆聽他的歷史故事

看看藏北高原，體味一下從沒見過的高原風光

或者去看看羊卓雍措，每一個進藏的人都會去這裡，這是西藏三大聖湖之一。

當然，你也可以去納木錯，有人說，這是地球的一滴眼淚

去林芝，除了看桃花，還能體會西藏的鄉土人情

去岡仁波齊，你可以感受神山的無窮魅力

當然，還有很多地方，譬如西藏江南原始森林

又譬如人人都想征服的珠穆朗瑪峰

你可以AA約伴走下面的行程：

第1天：成都—雅安—大渡河—海螺溝（315公里）【宿海螺溝】

行程亮點：大度河沿途風景，磨西鎮，神湯溫泉

早上八點出發，沿成雅高速一路向西，雅安有三雅—-雅雨–雅魚—雅女，號稱世界天漏。依山而進，沿青衣江，喇叭河直到二郎山。二郎山隧道全長4176米

，二郎山東邊日出西邊雨，也為陰陽山。過了隧道，將是另外一番景象。初賞高原景觀，遠眺大渡河。到磨西鎮後有2個選擇，第一是選擇當天直接到景區裡面三號營地，第二天一早拍貢嘎神山的日照金山。第二選擇是住景區外面，逛磨西老街，天主教堂及磨西會議遺址。晚上可以考慮泡神灘溫泉。

第2天:海螺溝—康定—折多山—新都橋（360公里）【宿新都橋】

行程亮點：貢嘎神山，紅石灘，雅加埂，折多山風景，牧羊群

早餐過後，坐景區觀光車去海螺溝觀亞洲海撥最低的海洋性冰川—-貢嘎神山。來回需5小時。下午在磨西吃過中飯便前往電影【畫壁】拍攝點紅石灘。紅石從山頂而下，宛如一條紅色的瀑布，尤為壯觀。雅加埂海撥3820米，天氣好的話，藍天白雲雪山構成一幅美麗的圖畫。康定，甘孜藏族自治州州府。觀藏式民居。折多山山頂4298米，在這裡，切忌興奮。折多山到新都橋35公里。沿途，犛牛群，草甸，小橋流水人家民居將扼殺你不少的快門。新都橋—攝影家的天堂。

第3天：新都橋—理塘—海子山—稻城（360公里）【宿稻城】

行程亮點:遠觀貢嘎雪山，長青春科爾寺，海子山古冰帽，紅草地

翻越高爾寺山（4412米）到達雅江，然後翻越剪子彎山（4659米）和卡子拉山（4718米），中午在無量河邊品嘗高原無鱗魚，繼續前行到達有“世界高城”之稱的理塘，海拔4014米，這裡是七世和十世達賴的轉世之處，翻越傳說中龜兔賽跑的兔兒山，途經青藏高原最大的古冰川遺址、稻城古冰帽—海子山抵稻城。晚上可以泡茹布查卡無硫溫泉。

第4天：稻城—萬畝楊樹林—波瓦山—亞丁（150公里）【宿亞丁】

行程亮點：萬畝楊樹林，赤土河風光，貢嶺寺，海子山，長青春科爾寺

經傍河萬畝楊樹林, 翻越波瓦山（4523米），沿赤土河谷前進，走過世外桃源般的藏式村寨，朝拜藏傳佛教寺廟——貢嶺寺（六百餘年歷史）抵日瓦鄉，買過門票後前往亞丁自然保護區。中午在亞丁村午餐後先去沖古寺和珍珠海。沖古寺和珍珠海離亞丁村很近，可以不用騎馬，步行就可以了。路上轉千年嘛呢堆，在珍珠海觀夕陽中的仙乃日神山。傍晚回到亞丁村住。亞丁景區門票150元，觀光車費120元，

第5天：亞丁一日遊—稻城（150公里）【宿稻城】

行程亮點：珍珠海，牛奶海，無色海，洛絨牛場，亞丁神山

前往亞丁觀壯麗的日照金山，觀賞沖古寺風光及神山仙乃日風光，然後徒步前往前往洛絨牛場，遠觀夏諾多吉神山、沖古寺和珍珠海，路上轉千年嘛呢堆，在珍珠海觀夕陽中的仙乃日神山，在洛絨牛場朝覲亞丁的三座神山——仙乃日(意為觀世音菩薩，海拔6023米)、夏諾多吉(意為金剛手菩薩，海拔5958米)、央邁勇(意為文殊菩薩，海拔5958米)。

第6天:稻城—理塘—姊妹湖—巴塘（325公里）【宿巴塘】

行程亮點：兔兒山，毛埡草原，姊妹湖

早出發，到達有“世界高城”之稱的理塘，海拔4014米，這裡是七世和十世達賴的轉世之處，毛埡草原面積5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，路兩邊都是高山牧場。海子密佈的海子山（4700米），雪山下的姐妹海便進入峽谷，穿過拉拉山隧道抵達巴塘。

第7天：巴塘—芒康—拉烏山—左貢（256公里）【宿左貢】

行程亮點：金沙江，瀾滄江大峽谷，東達山

竹巴蘢過川藏交界的金沙江大橋便進入西藏境內，中午到達進藏後的第一個縣城——芒康（海拔3780米），川藏公路與滇藏公路在此交匯。午餐後出發，首先是翻越拉烏山（4358米），在腳巴山跨越蜿蜒的瀾滄江，從高聳雲天的腳巴山口極目遠眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶瑩的絲帶，在千山萬壑間，時隱時現。翻越東達山（5008米）抵達左貢。

第8天：左貢—業拉山—八宿—然烏湖（290公里）【宿然烏】

行程亮點：邦達草原，九十九道彎，怒江峽谷，然烏湖

左貢出發前行100公里來到藏東重鎮——邦達，（海拔4400米的邦達是川藏南線和北線的交匯處，北接昌都，西至林芝、拉薩，是一個重要的交通樞紐。）翻越業拉山（也叫怒江山4839米），經著名的九十九道彎下行到怒江邊，抵達八宿。八宿藏語意為“勇士山腳下的村莊”，海拔3910米。翻過安久拉山埡口進入然烏溝，這是全程最美的一段路，沿途林木蔥郁，流水潺潺，雄鷹盤旋，雪山、湖泊、農田、村寨一幅幅絕色美景，應接不暇令人陶醉，晚上到達然烏。

第9天：然烏湖—米堆冰川—波密（145公里）【宿波密】

行程亮點：瓦村，米堆冰川，盔甲山

早上出發前往中國最美的冰川——米堆冰川（門票50元），注：（她由兩條世界級瀑布匯流而成，兩條瀑布之間還分佈著一片原始森林，特別是米堆村秀美而神秘的田園風光，讓你不敢想像自己是在高原上。）

第10天：波密—林芝—八一（269公里）【宿八一】

行程亮點：古鄉湖，通麥天險，魯朗田園風光，遠觀南迦巴瓦峰，尼洋河風光

南迦巴瓦峰、尼洋河風光。越過通麥天險之後，接近魯朗，茂密的森林遮天蔽日，穿過魯朗林海，翻越雲霧繚繞的色季拉山（4702米）時遙望著名的南迦巴瓦峰。林芝縣城東南方向約5公里處，有一片天然野生桃林，人們稱它為桃花溝。桃花溝三面環山，高處有水源，四周林木蔥蘢，終年碧綠蒼翠；溝內野桃鱗次櫛比，既清辟又幽雅。遠方的雪峰還有皚皚白雪。格桑花也已如落霞般悄然綻放，映襯著湛藍的雲天和磅薄的雪峰，美不勝收。

第11天：八一—墨竹工卡—拉薩（420公里）【宿拉薩】

行程亮點：尼洋河風光，米拉山，拉薩河風光

尼洋河支流巴河橋頭分路前行44公里抵達紅教聖湖–巴松錯，又名錯高湖，藏語的意思為“綠色的水”，海拔3500米，面積27平方公里。湖四面環山，如一輪新月鑲嵌在高山峽谷之間。湖水碧綠透明、雪峰倒映。翻越米拉山（5033米）沿拉薩河谷，過達孜遠遠就能看到紅山上雄偉的布達拉宮