西藏10月份天氣氣候指南

十月份西藏的天氣晴朗，氣候乾燥，十月份進藏的朋友們注意皮膚的保濕和做好防寒護暖工作，十月的西藏，風景如畫

十月份去西藏旅遊，西藏逐漸進入旱季，降水量很少，全月幾乎不怎麼下雨，就算晚上偶爾下點小雨的話也是綿綿秋雨，白天陽光燦爛，紫外線依舊強烈，請做好防嗮工作。從十一國慶開始，西藏的氣溫已經逐漸轉涼，早晚的氣溫稍低。在拉薩、山南、林芝等地，氣溫大約在4°—22°之間，白天太陽燦爛，氣溫也非常舒適，到了晚上氣溫會降到幾度的樣子，不過不會特別寒冷，因為西藏的氣候乾燥，不像內地的那種潮濕寒冷。在阿裡、那曲等地，白天氣溫舒適，晚上氣溫可能會降到零下幾度，有點寒冷，此時去這些地方旅遊的遊客也比較少了。需要注意的是十月的西藏，氣候比較乾燥，來西藏多喝水，並且做好皮膚的保濕工作。

十月西藏旅遊玩哪些景點

十月份更是領略西藏人文與建築之美的最好時節。拉薩的布達拉宮，大昭寺，八廓街；日喀則的珠穆朗瑪峰，薩迦寺；林芝的巴松錯，魯朗林海等等的景點都是你前往西藏遊覽的最好選擇。

真切的感受西藏，感受大自然，用相機記錄一切，用心靈享受一切。當你處於西藏這樣的環境下，你便能夠真正的釋放自己，釋放壓力，享受心靈的聖地。

十月西藏天气如何？十月去西藏旅遊冷吗？

10月份西藏各地方昼夜温差很大，尤其纳木措海拔高，会较冷。在拉萨长袖长裤即可，但其它地区需要带冲锋衣。偶尔下雨，需要带雨衣（雨伞容易被雷击），防水鞋。魔术围巾很重要。太阳也晚上9点下山的，下雨都是在晚上和早上的，发觉最实用的是三合一的冲锋衣，保湿霜，唇膏，墨镜，帽子，水杯。

十月份去西藏旅遊的注意事項

1、國慶期間是西藏旅遊的黃金周，到時進藏的遊客會非常多，進藏的火車票及布達拉宮門票將會很緊張，記得提起預定，以免影響行程。

2、十月份西藏的氣候比較乾燥，紫外線強烈，記得做好皮膚的保水和防曬工作。

3、十月份的西藏，早晚氣溫比較清涼，需要帶上秋裝進藏，尤其是要去納木錯、珠峰等地的遊客，需要帶上厚毛衣、羽絨服等保暖性較好的衣服出行。

4、國慶進藏遊玩的遊客較多，到時拉薩的住宿會緊張，建議提前預定好住宿房間。

5、十月份的西藏空氣乾燥，含氧量也沒有西藏的雨季那麼多（七八月份是西藏的雨季），此時進藏更容易引起高反，進藏前記得做好抗高反工作。

十月西藏旅遊帶什麼衣服

十月的青藏高原已過雨季，也不似冬季那般嚴寒，是最好的出行季節。所以十月去西藏還是很好的，那麼十月去西藏穿什麼呢？

十月份西藏的白天光照足，氣溫高，尤其是在戶外（阿裏環線大部分時間是在車上度過），穿短袖都沒問題，但一定要做好防曬。帽子和長袖衣服必備，防曬霜只能減輕但不能消除。到了夜間則氣溫劇降，室外一般降到3-4度，極端點的比如那曲的雙湖和珠峰大本營這些海拔過5200米地方，會降到零度以下。所以，你要10月去西藏，就要從夏天到冬天的衣服都要帶上。

西藏主要景點平均氣溫概覽

拉萨平均气温表

月份	一月	二月	三月	四月	五月	六月	七月	八月	九月	十月	十一月	十二月
最高温 （°C）	7	9	12	16	19	23	22	21	20	16	11	8
最低温 （°C）	-10	-7	-3	1	5	9	10	9	8	1	-5	-9

日喀則平均气温表

月份	一月	二月	三月	四月	五月	六月	七月	八月	九月	十月	十一月	十二月
最高温（°C）	6	8	11	16	20	22	21	20	19	15	11	7
最低温（°C）	-13	-10	-5	-1	3	8	9	8	6	-1	-8	-12

珠峰大本營平均气温表

月份	一月	二月	三月	四月	五月	六月	七月	八月	九月	十月	十一月	十二月
最高温（°C）	4	4	7	10	15	17	16	16	12	7	7	4
最低温（°C）	-17	-15	-12	-5	0	5	8	6	-7	-12	-12	-15

阿里地區平均气温表

月份	一月	二月	三月	四月	五月	六月	七月	八月	九月	十月	十一月	十二月
最高温（°C）	-1	-2	-1	5	15	18	21	18	15	5	1	-2
最低温（°C）	-16	-16	-15	-12	-3	4	7	6	5	-5	-15	-17

林芝地區平均气温表

月份	一月	二月	三月	四月	五月	六月	七月	八月	九月	十月	十一月	十二月
最高温（°C）	8	10	13	17	19	21	22	22	20	17	13	10
最低温（°C）	-5	-3	0	3	7	10	11	11	9	5	-1	-5

十月份西藏各地區天氣參考：

西藏10月旅遊推薦行程

【秋遊提示】

1、拉薩美食：主要以藏菜、川菜為主，既然到了西藏，一定要體驗一下原汁原味的藏菜、傳統的牛羊肉幹、酥油茶、糌粑、青稞酒都不容錯過，要不虛此行。

2、秋季的西藏很乾燥，日照強烈，要注意保護皮膚，唇膏、油性護膚品、防曬霜、遮陽帽不可或缺、另外西藏早晚溫差大，旅遊時需帶上厚外套、毛衣等、為了出行方便，鞋一定要舒適合腳。

3、一定要注意高原反應，不暴飲暴食，不飲酒、吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品、初到高原應少洗澡，避免感冒誘發嚴重的疾病、睡眠要充足，睡覺時室溫不宜太高、要保持心情舒暢，情緒穩定，避免激動，防止誘發高原高血壓和高原心臟病、初到高原地區，走路要儘量緩慢，不要快步走，更不能跑，帶好常備的藥物。

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