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西藏自助遊攻略


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對於很多人來說,去西藏旅遊的願望早就在心裏種了草,那裏的雪山、青草、美麗的喇嘛廟一直在召喚著這些有信仰的人。但去一次往返火車票、機票那麼貴,假期時間又有限,怎麼才能最高效的值回票價呢?

西藏幅員遼闊,景點之間的距離甚至都以百公里記,而且海拔高,氣候條件惡劣,吃住條件都不如內地,攜老帶小可不適合長時間的遠距離跋涉;況且青藏高原全境幾乎囊括了所有大陸氣候和地理地貌,真漢子和軟妹子的玩法大不同。明確和誰去,是旅行的第一步,這決定了你能去哪里。

從地圖上看,西藏以拉薩為中心,往北去往納木錯、那曲方向,往東去往林芝方向,往南去往山南方向,往西去往阿裏方向(含珠峰大本營)。也就是說,不管去哪里,都要以拉薩為中心點向外輻射,沒有絕對意義上不走回頭路的大環線,只有小範圍區域內的小環線可走。

西藏旅遊初體驗必去哪些地方?

1. 拉薩——千年古城

聖城拉薩,西藏的政治、經濟、文化、宗 教中心,就像老外來中國旅遊要先去北京,拉薩是絕大多數旅行者到達西藏的第一站,地標建築是布達拉宮大昭寺。有時間你可以在大昭寺廣場曬太陽,可以去甜茶館吃藏面,漫步在古城區。
無論你把自己當成匆匆過往的遊客還是屬於這裏的故人,總有一個瞬間,你會覺得自己和以前不同了。這就是拉薩的魔力。所以無論你再匆忙,我都建議你用一整天的時間,在適應高反的同時用腳步去親自感受這座千年古城。

2. 納木錯——三大聖湖之一

提西藏必提納木錯,三大聖湖之一,湖面海拔4700,步行一圈需要12天……來這裏前,一定要在拉薩先完全適應高反,以防猛然間到高海拔地區有什麼不適出現。
拉薩到納木錯往返500公里,全程在平均海拔4000以上奔波,初來乍到就冒失闖入只會讓你更難受。路途艱辛我們會忘記,但我們不會忘記這一湖聖潔的藍色。我認為,我們每個人都應該有這樣一個時刻,眼前的一切都不是我們曾經熟悉的樣子,面對這一片藍,說出心中的愛與怕,放下心中的愛與怕,繼續前行。

Tips:
納木錯是一個季節性較強的湖,每年12月中旬開始結冰,到次年3月開始解凍, 除了漫長的結冰期你只能選擇納木錯1日遊,其他時候不妨在紮西半島住一晚,細數漫天繁星,或者去環湖,要知道,大部分遊人所能抵達的紮西半島僅是納木錯4門18山18島之一。

3. 珠峰大本營——世界之最

這個方向同時包含了日喀則,作為僅次於拉薩的西藏第二城,日喀則自帶打卡屬性。珠峰大本營是有“世界之最”情結者必去之處。當你身處世界上海拔最高的一片高地,周圍被全世界最高的山峰群包圍,會有種遠離地球表面的感覺。
當然,這裏嚴酷的自然環境,惡劣的生活條件,對你也是一種考驗。不用擔心路途遙遠,拉日鐵路的建成完全可以讓我們舒舒服服遊珠峰。

4. 林芝——十裏桃花

這裏所指的“林芝”是一個寬泛的範圍,隨著近年來山南環線的道路狀況越來越好,現在旅行線路幾乎都是走“拉林出,山南返”的環線。從拉薩出發到林芝巴宜區的拉林段,主要是看自然風光,從林芝返回拉薩的山南環線,則是自然與人文風光並重。
尤其是現在大火的《三生三世十裏桃花》更是讓人們對林芝的桃花充滿了嚮往。但總的來說,天氣決定了你看到的風景。常常有人問我林芝到底能不能看到風景,林芝會不會下雨,其實山雨,尤其是高原上的山雨,都是來得快去得快,只是6-9月的林芝下雨頻率多一些,但總的來說晴天雨天都能看到,但去無妨。

以拉薩為中心遊玩的好處?

1. 高原旅行需遵從海拔遞進的原則:整體來說,西藏地區由東向西,海拔逐級遞增,為快速適應高反,科學的遊玩路線應該是先遊林芝,再由拉薩中轉,然後前往珠峰定日地區,最後再去納木錯。
2. 長線路旅行需要中場休息:遊玩林芝地區,時間上需要至少3到4天,里程上千公里,一圈玩下來已經很累了,完全沒有必要疲勞戰術繼續前往日喀則,況且到了日喀則,如果不去珠峰大本營也是一個遺憾,但是日喀則到珠峰大本營中間往返就有七百公里,所以沒有人會選擇從林芝直接前往珠峰大本營然後回到拉薩的行程,長距離的旅途勞累只會導致審美疲勞。
3. 長時間旅行需要物資補給:都說林芝是藏江南,水汽和光照都很充足,氣候條件非常好;納木錯位於藏北草原,氣候十分惡劣;珠峰大本營更是位於世界上海拔最高,最乾燥,風最大的一塊區域,所在的位置不同,導致了你的裝備可能也不同,也許你從家裏出發的時候帶的東西並不是很合適,在林芝玩了四天,回到拉薩之後,正好可以為後面的行程增加一些裝備,包括一些抗高反的藥物,讓旅行更舒適的一些小裝備,零食、衣物……都可以回到拉薩採購。

Tips:
拉薩有非常多遍佈全市的戶外用品小店,由於拉薩當地需求旺盛,商家競爭大,價格並不高,而且東西很全,在不確切知道自己需要什麼之前,完全沒有必要在家里海淘戶外裝備,以免造成不必要的浪費。

4. 旺季要考慮布達拉宮預約時間:
眾所周知,布達拉宮每年5-10月有限票政策,參觀需要提前預約,而且必須根據預約票上標注的時間點進入參觀。一旦預約成功,如果自行放棄,7天內都不能再次預約,且由於實行實名制,所以必須憑身份證參觀,任何人都不得和別人調換時間。這是布達拉宮管理處為保護古建築而制定的非常嚴格的參觀制度,簡單來說就是,如果你要參觀布達拉宮,只能定日期,不能定時間,時間是隨機的,不論排到幾點都必須去。所以在每年的5到10月,旅行者都不能把參觀布達拉宮的時間定在到達拉薩和離開拉薩的當天,這樣的話,無論你是自己在官網預定成功的幸運兒還是找旅行社代辦,把“拉薩一日遊”放在整個旅行的中間時段都是最科學的。
其次從體能來考慮,常常有旅行者把參觀布宮的行程定在到達拉薩的第二天,這樣也不合理。布達拉宮建在高110米的紅山上,主樓高117米,從山腳下爬到遊人能涉足的最高處至少要爬相當於40層樓的高度。這樣的攀爬高度在高海拔地區連當地藏民都要氣喘吁吁,何況是到達第二天尚未完全適應高反的遊人?

Tips:
1. 旺季布達拉宮參觀價格比平時要高300-400,如果沒有提前預約,找一些中間販子上布宮至少要加價500以上,而且常常臨時取消,很多遊客沒有提前做攻略,導致西藏旅行少了布宮一站,不得不說是個遺憾。
2. 布達拉宮徒步到達大昭寺只需要15分鐘,這段距離根本不需要車載,旺季在酒店、街頭、民航大巴上都有推銷含午餐、含接送的市內1日遊項目,必須提醒的是,含類似服務的如果不是價格比徒步游高很多,那一定是要進購物店的。

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