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去西藏旅遊，有哪些風俗禁忌？

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去西藏旅遊，能夠深切地感受到他們的信仰與力量，這也要求著我們應當入鄉隨俗。遵守風俗禁忌，不僅是對藏族人民的一種尊重，也能夠為我們避免很多不必要的麻煩。

如果您要去西藏旅遊，那麼下麵的這些風俗和禁忌就不可不知哦。

藏族全民信仰宗教，它作為一個歷史悠久的少數民族，長期聚居在與外界聯繫不便的高原。在獨特的社會生活環境中，他們的文化神秘多彩，並形成了一套獨有的風俗習慣和禁忌。這些禁忌很多，像是一部不成文的法律，約束著人們的日常行為。

1.西藏有趣的風俗

藏族有著許多新奇有趣的風俗，這些風俗體現著藏族人民的淳樸熱情和善良虔誠。外來的遊客們常常會有許多疑問，下麵我們就列出了一些遊客最常問的問題，為您一一解答。

（1）在西藏，為什麼有藏民對我伸舌頭？

如果您看到藏民笑著向您伸舌頭，請不要詫異，那是表示對您的謙讓和尊敬而並非嘲笑。您也可以禮貌性地回以他們微笑。

（2）藏族人民為什麼獻"哈達"？

獻哈達是藏民族最普遍的一種禮節。

在西藏，婚喪節慶、拜會尊長、朝覲佛像、音訊往來、送別遠行等等，都有獻哈達的習慣。哈達表示純潔、誠心、忠誠的意思。自古以來，藏民族人民認為白色象徵純潔、吉利，所以哈達一般是白色的。當然也有五彩哈達，顏色為藍、白、黃、綠、紅。同經幡一樣，藍色表示藍天，白色表示白雲，綠色表示江河水，紅色表示護法神，黃色象徵大地。五彩哈達是獻給菩薩和近親時做彩箭用的，是最隆重的禮物。

（3）所謂“三口一杯”是什麼意思？

“三口一杯”是藏民族在會客時最主要的一種禮節。

三口一杯的程式大概為這樣：客人先用右手無名指沾點酒，向空中、半空、地上彈三下，以示敬天、地和祖先，然後小喝一口，主人會把杯子倒滿，再喝一口，主人又會把杯子倒滿，這樣喝完三次，最後把杯子中的酒喝完。如果您有幸能得到藏族人民的敬酒，不妨和藏族人民們互動一番，這既是一種禮貌，也是一次特別的體驗。

（4）什麼是磕長頭？

磕長頭是在藏傳佛教盛行的地區，信徒與教徒們虔誠拜佛的儀式。在大昭寺、布達拉宮及其他有宗教活動的寺廟中，常常可以見到磕長頭的人群。

於行進中磕長頭，信徒們遵循這樣的程式：首先取立正姿勢，誦六字真言“嗡（ong）嘛（ma）呢（ni）叭（bei）咪（mei）吽（hong)”（似漢地佛教徒常誦的"南無阿彌陀佛"）。

磕時兩手合掌高舉過頭，自頂、到額、至胸，拱揖三次，再匍伏在地，雙手直伸，平放在地上，劃地為號。然後，再起立如前所做，虔誠之至。您在遇到磕長頭的信眾時，如果想要拍照，希望您能先征得他們的同意。

（5）藏族最熱鬧的節日是什麼？

藏曆新年跟雪頓節是藏族人們最盛大的節日。藏族新年就跟漢族人們過春節的意義一樣，年初一不可掃地，不可說不吉利的語句；雪頓節在藏族也稱喝優酪乳的日子，最大的看點就是曬佛。

藏族人民熱情好客，若您在節日期間前往，也能夠加入其中，享節日盛會。

（6）據說佛教轉經是順時針，為什麼會看到有逆時針轉的人？

藏民一般信仰藏傳佛教，部分信仰古老宗教苯教。佛教為順時針，苯教是逆時針。在佛教的觀點中，如果遇到瑪尼堆，佛塔，寺廟應該從左至右繞行，苯教則相反。

（7）八廓街該怎麼轉？

八廓街又名八角街，長一千餘米，環繞著大昭寺，是一條眾多的朝聖者用腳步和身體踏成的千年轉經路。藏傳佛教認為，以大昭寺為中心順時針繞行為“轉經”，表示對供奉在大昭寺內釋迦牟尼佛像的朝拜。所以我們在遊覽八廓街時，應當順時針走。

（7）藏族人的婚姻生育習慣是怎樣的？

藏族有許多分支，不同的藏族婚俗不同，有一夫一妻制，也有一夫多妻、一妻多夫的傳統。但是藏族都忌近親結婚，禁止父系血統和母系之間的戀愛和婚配。

藏民族迎親和出遠門時，忌諱看到倒垃圾、抬病人、空背簍、空水桶等，被視為不吉之兆。反之則是吉利之事，向過路者獻哈達表示謝意。

早年失去丈夫的藏族婦女不會佩戴發飾上端的三環、中間的海螺，不戴鑲松耳石、珊瑚的金銀耳墜（已改嫁者例外）。

家中有病人或生小孩時，藏族同胞怕外人帶邪氣進來對病人和產婦不利，會在門口放火堆、掛紅布或壘石頭、插柏枝作標記，忌諱客人入內或喊人，尤其在午後和夜晚。 若有遠客必須進家時，也得由主人在門口燒一堆火，客人從火上跳過，方可入室。在以前，藏族婦女是不能在屋裏生育的，一般是在帳篷外或牛圈等地方，因為藏族同胞認為婦女生育是淫穢的，會帶來黴運。但小孩出世後帶來的卻是喜慶。

2.西藏旅行需要注意的禁忌

西藏很安全，藏族人民也淳樸善良、性格直爽，但是在關乎信仰的事情上，他們十分認真，絕不退讓。我們也許無法瞭解他們的信仰，但我們也應該尊重他們的信仰。所以在藏地旅遊，想要玩的開心和舒心，我們也要提前做做功課，避免引起誤會，產生糾紛

參觀景點的禁忌

（1）遇到寺院、瑪尼堆、寶塔等必須順時針繞行。目前，西藏對遊客開放的很多寺廟都是藏傳佛教寺廟，藏民族普遍信仰藏傳佛教，所以，在轉經時我們一定要按順時針方向行走，切不可逆時針方向行走。而少數的苯教寺廟，轉經的方向正好相反，應該逆時針行走。

（2）參觀寺廟時，忌諱吸煙、摸佛像、指佛像、翻經書、敲鐘鼓。對於喇嘛隨身佩帶的護身符、念珠等宗教器物，更不得動手撫摸。在殿內不准用手撫摸經書。

（3）參觀寺廟時，不可跨越法器，火盆，在爬山時遇到垂下的經幡也不可跨越。

（4）在寺廟內，未經管理人員同意不能隨意拍照、錄影。

（5）在寺廟內要肅靜，就座時身子要端正，切忌坐活佛的座位。

（6）如果您要翻越雪山、經過湖泊，忌高聲喧嘩。

（7）進寺廟時請摘下帽子、墨鏡；參觀寺廟時女士請勿穿戴比較暴露的衣飾如短裙短褲等。

（8）忌在寺院附近大聲喧嘩和嬉戲。

（9）遊客在準備前往寺廟參觀之前，飲食應該有所選擇，最好不要食用大蒜。“即使寺廟失火，也不要讓吃了大蒜的人進入寺廟”，這句話雖然是諺語，但它表達了一種宗教習俗。

（10）在參觀景點時請不要扔垃圾。特別是絕對不允許向湖泊扔垃圾。

（11）景點前面的牛、羊、馬、狗、以及當地人、小孩、甚至是一塊石碑，大部分照相是要收費的。如果您想要和他們合影，事先問好價格再拍照；如果不想與之合影，請勿用鏡頭對準他們。

飲食的禁忌

（1）藏族人絕對禁吃驢,馬肉和狗肉,有些地區也不吃魚肉。

（2）在藏族人面前，忌諱反手用勺添茶倒水，這是給已故之人添茶倒水的動作。

（3）如果您和藏族人一起用餐，用餐的碗忌倒扣放置，因為去世的人生前用過的碗才扣著放。

（4）忌諱跨越藏民家中的炊具和食物。

（5）進食時儘量做到食不滿口、咬不出聲、喝不作響、不大聲嬉鬧，挑食物時不可越盤。

（6）高原氧少，以少吸煙多呼吸空氣為佳。

（7）藏族人把您當貴賓的時候，會用濕牛糞擦的碗來招待你。如果您遇到了請不用驚訝。

宗教禁忌

（1）參觀寺廟時，忌諱用手指去指佛像、唐卡、經書和壁畫，要用手掌向上平指以示敬意。

（2）西藏政府和旅遊機構都不允許遊客去看天葬，藏族人尤其是死者家屬，不願漢族人觀看。這是民族習慣也是人之常情。如果您有機會見到，請自重您的言行。法律嚴禁任何人對天葬進行拍照攝影等活動。

（3）忌諱用有裂縫、缺口的碗、杯，這些破損的東西會阻擋福運。

（4）忌諱用寫（印）有經文的紙張做手紙或擦東西。

（5）切忌將骨頭扔在在火中。因為藏族人認為，火乃是神靈之物。

（6）在西藏，小孩子和大人的頭都不可以亂摸，只有活佛才可以摸。

（7）切忌在晚上吹口哨，當地人認為這樣會招來鬼魂和夜間活動的精靈。

（8）在郊野偶見身掛紅、黃、綠布標的牛羊，不要隨意驅趕、傷害，那是藏民敬神祭品。

（9）在旅行途中常常能看到經幡和瑪尼堆，這些物品是不能踩的，也不能帶走。特別是一些長的特別漂亮的瑪尼石，一些遊客看到了很喜歡就偷偷的將它帶走，這是絕對不允許的。

（10）如果有好客的藏族主人向您敬獻哈達，您應躬腰接受。

（11）如果您走進普通藏民的家，切記不可用腳踩門檻。

在西藏，衣著起居方面的禁忌

（1）不能跨過或踩在藏族人民的衣服上，也不能把自己的衣物放在他們的衣服上，更不能從人身上跨過去。

（2）進入室內，入座時要遵循男左女右。進寺廟應不穿短裙短褲。

（3）藏族人忌諱外人通過小孩打聽家中父母的事情。

（4）為了您的安全，請不要夜裏一個人去藏族人聚居的地方。

在西藏旅行，社交言行需要注意的事項

（1）建議身上隨身帶上零錢，寺廟佈施可用。

（2）如果您去藏家作客，主婦或子女必來倒酥油茶，但客人不必自行端喝，得等主人捧到你面前才接過去喝，這樣，才算是懂得禮遇。告辭時請不要將水杯裏的茶喝完，以示對主人的尊重。

（3）藏族人忌諱在別人後面吐唾沫（可能是無意識的）、拍巴掌，所以您可能需要稍微留意一下。

（4）您在西藏同尊者、長老、僧人、老師等交流時，忌諱直呼其名，應在稱呼後面加“拉”字。

（5）如果您不想買東西，請不要和當地人砍價。

（6）如果您有藏族朋友，即便關係很好，見面時也不能隨意地搭肩、摸頂。

（7）在藏民家中忌講不吉利的話和忌用污言穢語咒人。

（8）如果您是在節日期間去往西藏旅遊，那麼您需要知道，藏曆年初一，忌諱掃地，不能吃帶餡的食品，不准哭泣、罵人、吵架，不准說“空”“沒有”“病”“痛”“死”“殺”“窮”“不要”“倒楣”等不吉利的話，他們認為這樣會預兆全年不吉祥。過年期間不得向別人借東西，怕招致全年不富裕。

（9）您到西藏旅行，不要在西藏購買任何野生動物的毛皮，野生藏羚羊的角，野犛牛的頭骨等等。這等於在支持在西藏日益猖獗的對野生動物的偷獵行為。如果您在離開西藏時被發現攜帶有這些物品，您很可能會面臨很大的麻煩。

（10）在旅途中，如果您想要拍攝信眾或居民，請先徵求對方的意見。　

（11）如果進入藏民家或寺廟就坐，要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望。

（12）如果您在活動時遇到路邊有白色帳篷的時候，千萬不要隨便進去，因為現在藏區的一些地方還有鑽帳篷的風俗。

（13）不允許隨意從藏民的刀、扇擔、馬韁繩和鞍具等上跨過。

（14）這裏我們為您提供幾句常用藏語以備不時之需（前面為音譯，後面為含義）：紮西德勒—吉祥如意；阿佳—大姐（用於年長的女性）；突及其—謝謝；廣達—對不起；名卡熱—叫什麼名字；米都—沒有（如果有小孩向您要錢，您可說：米都）。

西藏唐卡禁忌

唐卡是藏傳佛教中非常重要的宗教藝術形式，具有很高的宗教價值和文化價值。在製作、維護和使用唐卡的過程中，有一些需要注意的忌諱和規定，主要包括以下幾個方面：

1. 禁忌在唐卡上踏踩或跨越。唐卡被視為佛教信仰的象徵，因此，不應該把唐卡放在地上或讓人們跨越它。

2. 禁忌用唾液或手指觸摸唐卡。人的口中和手指上都有很多細菌和污垢，這些會影響唐卡的清潔和保存，因此不應該直接用手指或唾液觸摸唐卡。

3. 禁忌讓唐卡受到陽光直射或潮濕環境。陽光會使唐卡顏色變淡，潮濕環境則會導致唐卡發黴和變形。

4. 禁忌在唐卡上畫畫或寫字。唐卡是經過認真製作和繪製的宗教藝術品，應該尊重它的創作者和傳統，不應該在上面塗塗畫畫，更不應該寫字。

5. 禁忌在唐卡前吃喝或吸煙。唐卡是佛教信仰的象徵，應該對它表示敬意和尊重，不應該在它前面吃喝或吸煙。總之，對唐卡應該保持尊敬和敬畏之心，不應該做任何可能傷害唐卡的行為。同時，應該注意唐卡的保養和保存，以保證它的美觀和價值長久得到保持。

看到這裏，您也許會覺得這些禁忌複雜繁多。其實，只要我們由己及人，稍加注意，就不會有任何問題。如果您選擇了我們的西藏旅行服務，我們的專業嚮導也會為您詳細講解藏地那些有趣的故事，並提醒您需要注意的事項。

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