最完整的青藏鐵路旅遊指南-西藏旅遊必看

青藏鐵路概況

青藏鐵路是第一條通往西藏的鐵路，連接西藏與中國大陸，結束了西藏沒有鐵路的歷史。青藏鐵路全長1956公里，橫跨青藏高原，連接青海省省會西寧和西藏自治區拉薩市。青藏鐵路結束了西藏沒有鐵路的歷史，創造了世界鐵路海拔最高的新紀錄。

由於海拔4000米，全線960公里，鐵路的設計人員和工程師在建設過程中遇到了各種困難。面臨的三大挑戰是脆弱的生態系統、缺氧和永久凍土。許多外國專家曾認為中國人不可能克服這些困難。然而，幾年後，他們對這個人造世界奇跡感到震驚，並稱其為工程學奇跡。

自開通以來，青藏鐵路已成為亞洲最繁忙的鐵路之一。數以百萬計的遊客湧向青藏高原，一睹這部雪原上的傑作。為了幫助旅行者更多地瞭解它，Chinatibet.tw 收集了大量關於世界上海拔最高的鐵路的資訊，包括工程師如何克服建設的挑戰，旅行者可以在哪里乘坐火車前往拉薩，如何預訂火車票到西藏，旅客在鐵路沿線可以體驗到什麼，鐵路帶來的影響等。

青藏鐵路之旅

被譽為“天路”的鐵路本身就是一大奇觀。當然，令人歎為觀止的風景為這條迷人的鐵軌增添了額外的吸引力。青藏鐵路的旅程是非凡的，出境的體驗，尤其是從新寧爬上青藏高原的火車。千萬不要錯過任何您將透過火車窗戶觀看的非凡自然時刻。這條神奇的鐵路穿過遠方的崇山峻嶺、碧綠的河流、湛藍的湖泊、綠洲和草原……多變的天空造就了雨雪陽光和不可思議的天氣。

青藏鐵路有七個始發站: 北京、上海、廣州、成都、重慶、蘭州、西寧 從這些城市出發後，沿途欣賞內陸風光後，於西寧開始，真正進入青藏鐵路。

搭乘青藏鐵路去拉薩，讓你在火車上即可看到遼闊的高原、茫茫的雪山、荒蕪的草原、湛藍的湖泊。

如果人的一生一定要去一趟西藏旅遊，那這趟夢想之旅就不能少了青藏鐵路這個旅伴。 青藏火車本身就是一條觀景大道，有些景色就算是包車前往也未必看得的。 如何讓青藏高原的景色儘收眼低？搭乘青藏鐵路就是你最好的選擇。

青藏鐵路沿途風景

青藏鐵路沿途可看到雪山、草原、湖泊、戈壁等自然風光，也可看到野生動物、藏族村落等人文景觀。

這些美麗的風景會在哪段路程出現呢？

一、西寧－格爾木段

行經此路段時可在火車上遠眺青海湖。若是夏天時行經此路段，你會看到金光閃閃的油菜花田跟藍天碧水形成一副美麗的油畫。

二、格爾木－那曲段

這段路是青藏鐵路的精華路段，路程約11小時。在這段路途可以看到四季的變化，從盆地到雪山，從戈壁到草原，從高山到湖泊。但這段路由於海拔高，也是最容易發生高原反應的路段。

火車開始進人崑崙山玉珠峰時，所見的不再是綿延起伏的山脈，而是高大雄俊的皚皚雪山。過了崑崙山口不久，窗外景色驟變，由白雪變化成枯黃寂寥的短草荒原。此時進入了可哥西裏無人區，在這裏有機會可以近距離的看到保護級動物-藏羚羊、野氂牛、藏野驢等。穿過可哥西裏就是長江源頭-沱沱河，這裏有雪山冰峰、無垠的草地景觀十分壯麗。火車持續攀爬，來到5072世界海拔最高的火車站-唐古喇山。火車緩慢行始通過，向西望可看到海拔6621米的唐古喇山主峰—格拉丹東峰的雄姿。

欣賞完高山風景後，景色一變來到了湖泊景觀-措那湖。火車離湖面最近的距離只有20米，坐在火車上即可將措那湖的美麗一覽無遺。

三、那曲-拉蕯段

翻越唐古喇山後，火車正式進入西藏境內，海拔逐漸下降，週遭景觀植物也逐漸豐富起來，呈現藏北高原牧場風光。當行經那曲草原的原野風光、念青唐古喇山的層層白雪、羊八井的裊裊白煙，心情也逐漸的雀躍。

終點站拉薩即將到站，隨即映入眼簾的即是白色建築物-布達拉宮。

青藏鐵路海拔變化

有些人選擇搭青藏鐵路進藏，是因為聽說坐青藏鐵路可慢慢適應高海拔的狀況，減少高原反應的發作。

但這是錯誤的訊息！

青藏錯路並不是緩慢爬升的，而是時高時低的，這並不能減少高原反應的產生。

以下圖例來表示各地區的海拔狀況：

青藏鐵路最美的時間

一、青藏鐵路四季皆美

青藏鐵路途經的美景，每個季節都有不同的景象與風味。

許多人偏好夏天去西藏，因夏天空氣中的含氧量較高，可減少高原反應的產生。另外，春夏時各種植物盛開，可看見窗外蒼翠的草原和各種到青海湖棲息的候鳥。 秋冬時仍可看到不同的景象，雖草地枯萎，無綠映草原，土黃色的大地，也讓久居城市的你感受到另一種荒涼孤寂感。

二、出發地不同看到的美景也不同

*若你是從成都、重慶、北京出發，到達青海湖段時是白天，夏天可觀賞到黃橙橙的油菜花田。但進入格爾木至那曲段時是晚上，無法欣賞可哥西裏保護區的野生景觀及唐古喇山。也因為如此，火車行經海拔高的地方時，大多是睡眠時間，也可降低高海拔缺氧所帶來的不適。隨後白天仍可欣賞到那曲到拉蕯之間的高原景觀。

*若你是從廣州、上海出發，火車行經格爾木至那曲段時是白天，那曲至拉蕯段是下午，即可看到更多沿途的美景。但相對在火車上的時間也較長，要自行衡量身體狀

青藏火車進藏搭?還是出藏搭?

台灣朋友及外國籍朋友進出西藏的合法方式只有兩種選擇

一個是搭飛機，另一個就是搭青藏火車。

至於是進藏搭火車好？還是出藏搭呢？

進藏搭火車，是很多人的選擇，一來是認為可減少高原反應，再來是因還未見過西藏的景色，帶著雀躍的心情看著窗外的美景，處處都是驚喜與讚嘆。

但前文已提到，搭火車進藏並不能減少高原反應的發生，所以若在火車上有不適，那就會是24小時的煎熬，你怎會有心情看窗外的景色？並且若是選擇旺季入藏，那青藏火車的軟臥更是一位難求！

出藏搭火車，此時雖已飽覽西藏的美景，但也已適應高原氣候。若選擇從拉蕯出發早上的班次，即可見到在西藏無法見到的唐古拉高原，也可看到可哥西裏保護區的四大天王（藏羚羊、野犛牛、藏野驢、藏原羚 ）。

因此若想在旺季到西藏搭乘青藏火車，選擇出藏時坐火車，更能有舒適的身心一飽青藏鐵路的風光。