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6月徒步西藏山南，遇見地球上最晚的春天！

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山南，地處青藏高原喜馬拉雅山腹地，岡底斯山-念青唐古喇山脈以南的雅魯藏布江中下游，北接西藏首府拉薩市，西與西藏境內的日喀則市毗鄰，東與西藏的林芝市相連，南與印度、不丹兩國接壤。

在這里，擁有西藏歷史上諸多的“第一”：
第一個村莊索卡、
第一所寺院桑耶寺
這里還有
震撼磅礴的雪山盛宴、
更有溫泉、峽谷、草原、高山、原始森林
這里就是西藏山南。

徒步山南•探秘藏文化起源

這里不僅孕育了豐富的藏文化，更蘊含了豐富自然景觀，尤其這個季節正是欣賞山花的最好時候。

西藏山南徒步行程

D1:拉薩
D2:拉薩→桑耶寺→雍布拉康→山南
D3:山南→折古草原→茶拉托崗→古碉樓→卡久寺→色鄉
D4:色鄉→措玉村→白馬林措徒步→措玉村
D5:措玉村→折貢三措徒步過拉卡日雪山→措玉村
D6:措玉村→介久措徒步→觀庫拉崗日→色鄉→洛紮
D7:洛紮→蒙達崗日→普莫雍措→轉羊湖→日托寺→拉薩

這條線路將從尋訪山南的眾多寺廟開始，深入瞭解藏文化，看歷史沉澱出來的最繽紛的色彩。

桑耶寺

山南市紮囊縣桑耶鎮，海拔3600米，桑耶寺始建於西元8世紀，有接近1300多年歷史，是藏傳佛教史上第一座佛、法、僧三寶俱全的寺廟，也是西藏第一座正統意義上的寺廟。

雍布拉康

紮西次日山上，海拔約3600米，雄踞山巔的雍布拉康是西藏歷史上的第一座宮殿，比布達拉宮早了800多年。兩千多年的滄桑變化讓雍布拉康僅剩了一座古碉樓，卻依舊氣勢恢宏。它建築設計造型精巧奇特，在這個西藏同類的古代建築當中都是絕無僅有的。

卡久寺

紮縣拉康鎮，海拔4019米，卡久寺是蓮花生大師五大隱修聖地之一。 這里有著諸多野生動物，如尼泊爾國鳥-棕尾虹雉，斑羚、藏雪稚等等。

賽卡古托寺

山南洛紮縣，海拔3700米，賽卡古托寺又名桑喀古托寺，它的位置很便利，不在仙霧繚繞的重山雲海之中，進門就是轉經筒。當地人總是到週邊的轉經道轉經，然後到寺廟拜佛。 寺內最著名的是高28米的九層佛塔，塔頂是金頂，在流雲下閃著肅穆的金光。

日托寺

山南市貢嘎縣，海拔4500米，日托寺遺世獨立於羊湖之上水滴狀的小島上，是99%的遊客都不曾涉足的秘境。在這里，你可以360°廣角觀羊湖，在遺世獨立的視角觀賞仙女的眼淚。

山南永遠的主角•庫拉崗日神山

庫拉崗日是山南永遠的主角，它屹立于喜馬拉雅中段主山脊線以北，由三座海拔超過七千米的山峰組成，其中主峰海拔7538米。與它相依而立的還有海拔7221米的卡日疆峰和海拔約6450米的過拉卡日。

這條路線可以從多個角度欣賞到庫拉崗日雪峰壁立的絕美面容。6450米的過拉卡日。

山南柔情•純潔聖湖

庫拉崗日的北麓是寬敞的洛紮雄曲，為東向的谷地。谷地以北，遼闊的藏南高原上靜臥著羊卓雍錯和普莫雍錯，它們倒映著冰牆雪壁的偉岸英姿。

羊卓雍措

山南浪卡子縣，海拔4488米,羊卓雍措並不是一個單獨的景點，而是集高原湖泊、雪山、島嶼、牧場、溫泉、野生動植物、寺廟等多種景觀為一體的、獨特的自然風景區。我們將會錯開人群，去99%的人都不知道的角度，觀賞獨一無二的羊湖。

普莫雍措

山南浪卡子縣與洛紮縣交界處，海拔約5000米，普莫雍措因其夢幻的幽藍，而被稱之為是中國的“貝加爾湖”。每年冬季，夢幻藍冰凝結了整個世界。 而這個季節的普莫雍措也不會讓你失望，藍冰消融之後，它便煥發出真正屬於高原湖泊的獨特魅力，那讓藍天也黯然失色的湖水，將雪山也融進這抹勾魂攝魄的幽藍。

折公三措

位於過拉卡日峰下，海拔約5100米,群山懷抱中靜臥三個小措，彼此連成折公三措，淺藍色的湖水清澈見底，平靜無風的湖面倒映著神山偉岸的面容，湖光山色相互成就。無論是霧靄沉沉，薄煙籠罩，還是晴空萬里，折公三措總是能散發別樣的韻味與獨特的魅力。

介久措

山南洛紮縣，海拔4700米,介久措的神奇在於，無論什麼天氣之下，它總是那麼湛藍。藍綠色的水面呈現一層獨特的乳白色，藍、綠、白的極簡色系，乾淨純粹，令人賞心悅目。 然而除了介久措本身的魅力，這里還是拍攝庫拉崗日雪山的最佳拍攝點。巍峨聖潔的雪山倒映在乾淨的湖面，少了幾分威嚴的氣魄，多了幾分夢幻繾綣。

白馬林錯

洛紮縣色鄉措玉村白瑪林溝，海拔4500米,白馬林措湖顏色因深淺不同與其周邊的景色融匯後呈現出藍、綠、白三種顏色 。據說，信徒們可以從這湖底窺見自己的今生來世。天氣好的情況下，我們將提供天幕帳篷、戶外桌椅及茶具，可以坐在湖邊一邊喝茶一邊欣賞雪山。

徒步山南，行至山花爛漫處

想要瞭解藏文化，走進山南就是第一步。不止如此，山南雪山環繞，冰川林立，湖水聖潔，尤其是現在的季節，山花爛漫融於山光水色之間，美得不可方物。

如果你是第一次去西藏徒步，那麼這個季節的山南絕對是最佳的選擇。這條線路難度適中老少皆宜，既能帶你去尋花訪寺，還能在不過度消耗體力的前提下體驗高原徒步。