【西安乘車】10天西安拉薩日喀則珠峰納木錯火車旅遊

西安並沒有始發進藏火車，但每天有兩趟開往拉薩的火車會在西安停靠，分別為上海始發至拉薩的Z165次列車和廣州始發至拉薩的Z265次列車。這兩列火車到達西安火車站的時間為上午時分。

遊客需自行選擇交通工具提前到達西安，然後於乘車當天上午持入藏函等相關證件登上青藏火車。

經西安開往拉薩的青藏火車為慢速火車，車速在120-160公里每小時左右，相對高鐵和動車，車速慢很多，但可以好好欣賞沿途的風景。

登上火車的第一個晚上將在青藏火車上度過，祝您有一個愉快的長途火車旅行。

今天是在青藏火車上的第二天，也是景色最美的一天，高原景觀比前一日更加壯觀和令人震撼。火車會在今天穿越海拔最高的唐古喇山區域，部分乘客可能會出現不適高原反應，注意休息。

火車將在下午時分到達西藏拉薩火車站，下車以後跟隨人群出站，導遊和司機將在出站以後的火車站廣場迎接您的到來。

導遊協助辦理好酒店入住，建議您在舒適的賓館房間好好做高原適應性休息，養精蓄銳。傍晚，您可以漫步布達拉宮廣場，欣賞迷離在彩色噴泉水霧中的莊嚴宮殿，古老的宮殿，現代的噴泉，來往行走的僧侶，讓一切都慢下來。放慢您的腳步，放鬆您的心情。一番閒步過後，建議您早早返回酒店，睡足美容覺，充分休息，讓身體慢慢適應高原的氛圍，紮西德勒！

上午參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建築群【布達拉宮】，布達拉宮坐落在海拔3700米的紅山上，於西元7世紀遷都到拉薩的吐蕃第33代贊普松贊干布創建，承載著藏族人民超凡的智慧和厚重的歷史，是西藏最大、最完整的古代宮堡建築群，殿宇嵯峨，氣勢恢宏。沿著長長的1080級階梯拾階而上，俯瞰拉薩，讓美麗的景致開啟一天的好心情。小憩之後，和專業導遊一起走進布達拉，探索這個散發出稀少野味和濃厚宗教的秘境。

下午參觀藏傳佛教信徒心中的聖地【大昭寺】。「去拉薩而沒有到大昭寺就等於沒去過拉薩」，這是大昭寺裏著名的喇嘛尼瑪次仁的話，大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中有至高無上的地位，請放空您的思緒，跟隨導遊一起感受這份歷史的厚重，參觀結束，勿忘以大昭寺為中心順時針轉一圈，消災解難的同時再次感受一番藏傳佛教之震撼。

到拉薩，讓一切都慢下來，閒庭若步間，去【八廓街】的手工藝品市場裏用心挑選紀念品，或是漫無目的閒逛間找家甜茶館，在靠窗的位置坐下，怡然自得地喝茶發呆，拉薩的日光從透明的藍天上灑下，足以清空一切繁瑣負面的情緒。

【貼心小提醒】
布達拉宮門票采預購制，並有參觀時間限制，我們會根據實際預約的參觀時間，彈性調整行程順序。進入布達拉宮會有一道安檢程式，不可攜帶危險物品，進入布達拉宮後，禁止拍照。

清晨，沿【拉薩河】畔晨光漫步，感受連空氣中都飄散著宗教氣息的城市裏的一縷晶瑩剔透，讓沁人心脾的高原空氣開啟您一天的旅程，或者，您也可以慵懶的睡到自然醒，早餐後，隨導遊參觀藏傳佛教格魯派六大寺廟之一的【哲蚌寺】，每年的藏曆六月底七月初，這裏都會舉辦盛大的展佛儀式，這便是被列入非物質文化遺產的雪頓節。

下午遊覽藏傳佛教格魯派六大主寺之一的【色拉寺】，「色拉」在藏語裏是野玫瑰的意思，傳說山下修寺時，這裏漫山遍野地盛開著野玫瑰，因此得名。色拉寺的辯經名揚四海，辯經園位於通往正門通道的北端。辯經時間一般從15:00開始，可隨意觀看。(如遇寺廟臨時舉辦法會等活動，或接待特定人士，可能會取消辯經，敬請諒解)。

參觀結束後，閒步街頭，和拉薩短短幾天的親密接觸，厚重的宗教歷史，悠閒的藏式生活，這何嘗不是充滿神秘色彩唯美的哲學呢！

今天是不能賴床的，吃過早餐後，即將從拉薩出發，翻越海拔4900米的【岡巴拉雪山】，往世界上最高的淡水湖【羊卓雍措】前行。【羊卓雍措】被譽為世界上最美麗的水，湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，讓人心曠神怡。車子繞行羊卓雍措，途經曾為電影《紅河谷》外景地的【卡若拉冰川】，就在公路邊的冰川，令人歎為觀止。一路前行至抗英英雄鎮【江孜】，這是一座具有600多年歷史的古城，也是前藏通往後藏的交通要塞。遠眺【宗山抗英遺址】，並參觀唯一集西藏三大教派於一體，以精美絕倫的壁畫和雕刻而著稱的十萬佛塔【白居寺】。 然後再驅車至西藏的第二大城市【日喀則】，參觀班禪大師靈魂安息地、黃教六大寺之一的【紮什倫布寺】，也是歷代班禪的駐地，曾經是後藏重地的政權統治中心。寺內供奉有高28米世界上最大的銅佛坐像「強巴佛】（即彌勒佛像）。

晨起驅車往珠峰大本營出發，途徑【拉孜】、【定日】的協格爾、到【協格爾】時，即可遠眺珠穆朗瑪峰的雄姿，接著抵達世界上海拔最高的寺廟【絨布寺】，這是一個仰望珠峰最佳的角度。再繼續往【珠峰大本營】前進，近距離凝視海拔8848公尺的世界最高峰珠穆朗瑪峰。晚上，住在珠峰大本營的帳篷區，當夜色壟罩大地時，醒著的您，不彷走出帳篷，享受皎潔的月色及燦爛的星空。

【贴心小提醒】
珠峰海拔5200公尺，夜晚常会出现头痛而难以入睡，此为正常现象，请勿过度惊慌，继续放慢您的脚步、放松您的心情，感受珠峰的美，症状会慢慢舒缓。

前一夜，不管您是一夜好眠，或是輾轉難眠，您都一定要早起，迎接珠峰的曙光，當群峰還在黎明中沉睡，珠峰已披上猶如女神華服般絢麗奪目的朝霞。伴著【珠穆朗瑪峰】升起的第一縷霞光穿行在巍峨壯麗、氣勢磅礴、蜿蜒千里的喜馬拉雅山脈，在荒蕪和寂靜中翻越海拔5200米的加烏拉山。遠方除了為首的珠穆朗瑪峰（海拔8848）以外，周圍橫亙著尚有拉布吉康峰（海拔7367）、卓奧友峰（海拔8201）、洛子峰（海拔8516）、馬卡魯（海拔8463）等白雪皚皚的世界頂級峰群，眺望雄壯肅穆的希夏邦馬峰（海拔8012），一個唯一全境都在中國境內的海拔八千米以上世界頂級山峰。帶著對珠峰的留戀，在巍峨壯麗、氣勢磅礴、蜿蜒千里的喜馬拉雅山脈返回【日喀則】。

早餐後，參觀班禪大師靈魂安息地、黃教六大寺之一的【扎什倫布寺】，也是歷代班禪的駐地，曾經是後藏重地的政權統治中心。寺內供奉有高28米世界上最大的銅佛坐像「強巴佛」（即彌勒佛像）。參觀完紮什倫布寺以後啟程前往當雄，沿途會經過西藏的尼木草原以及村莊，如果天氣好，風景會特別美，和去珠峰時候的荒蕪與蒼涼完全不一樣，去當雄路上海拔在3500米左右，有較多的植被與綠色，風景特別治癒。日喀則到當雄里程約350公里，行車約5.5小時可到達。 在去往當雄的路上還能遠遠看見地熱溫泉騰起的熱氣，那便是【羊八井溫泉】。靠近當雄時，也能看見遼闊的【藏北草原】，牛羊成群。

吃過早餐後，从當雄出发驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖---【纳木措】（世界上海拔最高的大湖，海拔：4770M），我們將帶大家走環湖路，環湖路可以從遠近高低不同的視角欣賞納木措和念青唐古拉雪山環抱的色彩和姿態。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，纳木错湖坐落于当雄县境内，“纳木措”意为天湖、灵湖或神湖，是藏传佛教的著名圣地，信徒们尊其为四大威猛湖之一，传为密宗本尊胜乐金刚的道场。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽，之后下午返回拉薩。

貼心小提醒： 納木措風大寒冷，請務必備妥禦寒衣物。

今天將在聖城做最後的巡禮，之後沿著拉薩河谷前往貢嘎機場或送往火車站離開拉薩，結束行程。