蘭州到拉薩火車旅遊指南


蘭州是中國西北部的甘肅省省會城市,曾經是古代絲綢之路上的一個重要點。由於離西寧最近,每隔一天就會有一班從蘭州出發到拉薩的火車,來自中國內陸的西藏火車都在蘭州停靠。

蘭州是黃河流域唯一穿城而過的省會城市,市區依山傍水,山靜水動,形成了獨特而美麗的城市景觀。黃河水的滋養,使得蘭州成為聞名全國的“瓜果城”。蘭州百合,瓣大肉厚,香甜可口;蘭州的黑瓜子,板大形正,被稱為“蘭州大片”,暢銷海內外;蘭州的白蘭瓜、黃河蜜,清香溢口,素有“賞景下杭州、品瓜上蘭州”的讚譽。 蘭州又是古“絲綢之路”重鎮,歷史和大自然為其留下了許多名勝古跡,並曾兩次入選全國十佳避暑旅遊城市。從蘭州前往拉薩的火車只需24小時,旅客們不必忍受漫漫長途,在這短短的24小時內便可看盡美景,途經四季。

貼心提醒:

***蘭州距青海西藏鐵路起步火車站西寧僅240公里(乘坐公共汽車2.5小時,乘火車2小時20分鐘)。然而,蘭州到拉薩的火車每隔一天發車,如果當天沒有火車,遊客可以乘坐從蘭州到西寧的高鐵,然後將從西寧乘坐火車到拉薩。

***辦理入住手續時,外國遊客必須出示西藏旅遊證。

***中國的大城市如北京,上海,成都,廣州......每天都有定期航班飛往蘭州,遊客可乘飛機前往蘭州,然後乘火車前往拉薩。

蘭州-拉薩往返火車票價格:

车次 出发 到达 持续时间 距离 發車 票价
Z917(兰州拉萨) 11:16 11:20 24:04H 2188公里 每日 ¥522
硬卧
¥823
软卧
Z918(拉萨-兰州) 09:00 09:24 24:24H 每日 ¥522
硬卧
¥823
软卧

蘭州-拉薩火車停靠時間及信息

No. 车站 日期 停车
时间
开车
时间
停留时间
1 蘭州 當天 始发站 11:16 ----- 
2 西寧 當天 13:41 14:01 20分钟
3 德令哈 當天 18:03 18:09 6分钟
4 格爾木 當天 20:53 21:18 25分钟
5 那曲 第二天 07:24 07:30 6分钟
6 拉薩 第二天 11:10 11:10 -----

2019蘭州-拉薩Z917發車日期:

月份 1月份 2月份 3月份 4月份 5月份 6月份 7月份 8月份 9月份 10月 11月 12月
日期 單號 雙號 雙號 單號 單號 雙號 雙號 單號 雙號 雙號 單號 單號

其他車次抵達蘭州停站時間:

車次 Z323/Z223 Z21 Z265 Z165
到站時間 09:10 12:17 16:24 18:17
發車時間 09:27 12:32 16:41 18:34
停留時間 17分鐘 15分鐘 17分鐘 17分鐘

蘭州鐵路站

地址:蘭州市鐵路東路 393號

電話:(86-931)4922222

機票預訂熱線:12306

距機場:71.4km,55分鐘

巴士到車站:31號,302號

號線

溫馨提醒:

☆火車進藏需要入藏函掃描件,在列印入藏函掃描件時不要縮小或放大,要按照正常規格(A4)列印成兩頁。乘車期間列車員會不定時檢查大家的入藏函,所以入藏函一定要放好,以免丟失造成不必要的麻煩。

☆行李托運:旅客在乘車區間內憑有效客票,每張可托運一次行李,殘疾人車不限次數。行李每件的最大重量為50千克。體積以適於裝入行李車為限,但最小不得小於0.01立方米。涉及國家限制運輸的物品,請在辦理托運時提供有關主管部門的運輸證明。行李中不得夾帶貨幣、證券、珍貴文物、金銀珠寶、檔案材料等貴重物品和國家禁止、限制運輸物品、危險品。

☆青藏高原地處低氧區,在高原旅行對身體條件有較高要求,旅客可能會出現不同程度的高原反應,建議在出行前作必要的身體檢查,在醫生的指導下預先服用或準備適當的抗高原反應藥物

☆部分列車在西寧站要進行換乘,全體旅客都將換乘至另一列車,請接受並配合工作人員的組織和引導。

☆在格爾木~拉薩區間運行時,列車將提供彌散式供氧和獨立吸氧服務,如有疑問,請諮詢列車工作人員。供氧期間,整車禁止吸煙,平時抽煙的遊客要注意一下。

☆在車上應該多休息少走動,注意保管好自己的財物。停站時注意停站的休息時間,車內外溫差較大,做好防寒護暖工作,小心感冒。

☆關於火車上充電,火車上軟臥包廂內有插座可以充電,外面的走廊座位下面也有插孔可以充電,洗漱台兩側也可以。但是有的插孔可能是壞的,建議帶上充電寶,上火車前確保手機都充滿電。

火車上的簡餐比較一般,大概30塊錢一份,早上也有包子饅頭稀飯,如果行李太多,不帶也沒關係,車上有簡餐,泡面可以隨時買到,如果可以的話,也建議自己備一些乾糧,可以幾個朋友一起分工攜帶。畢竟兩天兩夜的火車車程,並沒那麼容易。

火車必備品清單:

1. 證件:身份證(大陸遊客),入藏函(外籍遊客,臺灣遊客以及海外華人遊客),《港澳居民來往內地通行證》(港澳同胞),有效護照(持外籍護照遊客),儲蓄卡(中國國內幾大銀行)

2. 高反藥物:雖然乘火車進藏可以慢慢適應海拔,但是火車經過唐古喇山(海拔超過5000M)的時候,高反還是會有點厲害,這裡建議大家除了提前吃紅景天外,建議還要備好高原安或者高原康膠囊。再有特效感冒藥、咳嗽藥、胃腸安、止瀉藥、消炎藥、創可貼、去痛片有條件都可以都備一些

3. 衣服最好穿抓絨衣和衝鋒衣,因為高原地區溫差很大,可以10天過四季的,這樣的衣服既可以防風防雨又可以保暖,其他衣物 :薄外套、體恤、內衣褲、襪子、如果有徒步的計畫最好穿一雙戶外鞋。洗漱包,裡面配備好洗漱用品(毛巾、洗面乳、肥皂、剃鬚刀等

4. 手機配套的充電器,充電線、移動電源,相機 、配套電池,充電器,儲存卡,如果晚上拍攝星空的話可以帶上手電筒,筆記本和筆。

5. 帶上保暖水杯,火車上隨時都有開水提供,帶個水杯可以隨時接上熱水,路上多備水果,蘋果、柳丁之類的。蘋果可以去火,常吃可以起到調節人體酸堿平衡的作用;柳丁可以提供人一天所需的維生素C。帶上巧克力,可以增強體力。

6. 日用品:睡袋、毛巾(速幹型)、面巾、濕巾、太陽帽、墨鏡等遮陽、防曬霜等防護用品、洗發水、護發素、沐浴液、洗面乳、頭髮養護品、護膚品、面膜、化妝品(藏區十分乾燥,建議補水型)、防紫外線潤唇膏、牙刷牙膏、洗衣粉(較洗衣液更便於攜帶)、小背包、防雨罩、口哨、便捷掛鉤、一次性保鮮袋(可裝濕的衣物或毛巾)、分裝袋(把東西分類歸放,方便拿取)、防水袋(功能性物品)、保溫水杯、野營杯、筷子叉子(衛生)、打火機、折疊刀具、吹風機、足夠的電源和充電器。

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